Det har gått tre veckor och då är det dags för tröskelpass igen. Ett så kallat stressat tröskelpass som ligger mer mellan tröskel och Vo2max.
4x(2100/1500/600) med 1min vila och 4min blockvila.
2100m
1500m
600m
Som tidigare sätter vi på oss både reflexväst och även gärna pannlampa för att synas.
Varmt välkomna önskar skidsektionen.