Vi fortsätter med våra rullskidpass på torsdagskvällarna. Denna vecka med ett nytt pass.
Samling på Rosenkällavägen mitt framför Smedstad ridsportcenter kl 18.00.
Vi börjar med en kort gemensam uppvärmning.
Denna veckan ökar vi längden på intervallerna något.
Vi kör 6x6min tröskel och vilar två minuter mellan varje intervall.
De snabbaste vänder tillbaka och möter upp de bakom.
Välkomna!