- Nu har vi lämnat Kolbytemonvägen för säsongen och går in i nästa sekvens av pass. Ett rullande schema av trösklar, backe och mer intensiva korta intervaller.
Vi startar med 6x1000m med 60sek vila. Det går även att skala upp passet till 8x1000m. Vi kör på cykelvägarna mellan Vallastaden och Tinner.
Vi kör på cykelvägarna mellan Vallastaden och Tinnerö som är upplysta. Det börjar skymma nu så det ärxatt föredra minst reflexväst men även pannlampa så att du är extra synlig är att rekommendera.
Vi möts upp utanför Friidrottsarenan Campus Valla uppvärmda och redo. Det kommer finnas tempogrupper för både den som vill börje testa rullskidor som mer erfarne.
Varmt välkomna önskar skidsektionen.