Vi har nu kört tröskel och backe. Dags för det tredje träningsupplägget, Vo2max. Den här gången kör vi 4x(5×70/20) med 4min vila mellan blocken.
Vi kör på upplysta cykelvägar men vi rekommenderar även reflexväst och pannlampa.
Kom gärna uppvärmda och redo för att köra igång direkt efter genomgång av passet.
Varmt välkomna önskar skidsektionen.