Nu är den så kallade 5:e säsongen över. Perioden mellan sista skidloppet och första rullskidpasset. För flertalet av er har säkert barmarkstränigen redan börjat för ett tag sedan men nu börjar den i grupp för NocOut’s del.
Vi fortsätter och startar upp säsongen på torsdagar kl. 18:00 som tidigare år med tröskelpass vid Korpvallarna fram till midsommar.
Tröskelpass är träning som är skonsam mot kroppen om man inte är van att åka rullskidor eller inte har åkt på ett tag. Vi delar dessutom upp oss i fartgrupper och anpassar antalet intervaller så att det ska passa alla. Vi vänder tillbaka till Korpvallarna efter halva sträckan.
Dagens pass blir en mjukstart på 6x5min med 90s rullvila där vi får känna av hur tekniken och formen sitter.
Varmt välkomna / Skidsektionen