Triathlontisdag!
Denna vecka besöker vi Kaga – första gången för denna säsong. Och eftersom vi har KM i öppet vatten-simning på lördag kör vi extra fokus på simningen.
Vi, kommer bland annat, träna starter och att simma hårt samtidigt som vi simmar rakt. Det blir alltså intervaller i vattnet.
Vi kör också de två efterföljande grenarna: cykling och löpning. Så att du får känna på att göra alla moment i triathlon några sista gånger innan sommaren lämnar oss helt.
Utrustning
Våtdräkt om du vill till simningen. Färgglad badmössa. Simglasögon om du vill.
Valfri cykel som kan bromsas på båda hjulen och är trafiksäker. Cykelhjälm obligatoriskt.
Löparskor.
För vem?
För alla!
/Tri-sektionen