Välkommen till NocOut.se:s Triathlontisdag – en återkommande träning där vi kombinerar simning, cykling och löpning i olika former. Upplägget varierar från vecka till vecka och passar både nybörjare och erfarna triathleter. Fokus ligger på gemenskap, utveckling och att ha kul tillsammans!
Vi går igenom passet på plats. Vi brukar köra våra triathlonträningar antingen i Ekängen, Kaga eller Ljung. Kolla in hemsidan dagarna innan för att få info om vart vi ska vara. Vi planerar för att alla deltagare är redo för start klockan 18:00, så kom lite i förväg så att du hinner förbereda allt.
Välkommen till Morotsvägen 1 och Ekängen. Med 1 1/2 vecka kvar till Ekängen triathlon så är dags att köra igenom kroppen och banan.
Passet
Sim 370m
Vi går i från SAAB-badet och simmar till stenpiren vid Bryggvägen.
Cykel 14km
Helan rundan förbi Tegneby – Skälv – Tekniska Verken.
Löpning 5km
Rundan Hästhagsvägen – grusvägen – Roxtuna – Ekängsvägen tillbaka.
Utrustning
Angående utrustning:
- Till simningen rekommenderar vi våtdräkt och simglasägon. Ta också på dig en färgglad badmössa, så att vi syns i vattnet.
- Till cyklingen får du ha valfri trafiksäker cykel. Cykelhjälm är obligatoriskt.
- Till löpningen rekommenderas löparskor.
Triathlon med IK NocOut.se
Häng med och upplev triathlonträning på NocOut-vis – ingen föranmälan krävs, bara dyk upp och kör!
Har du några frågor är du välkommen att höra av dig till triathlon@nocout.se.
Önskar du engagera dig genom att vara med i att leda pass och hitta på triathlonrelaterade (eller annan relatering) aktiviteter i klubben? Hör av dig.