För tredje året i rad är det dags för X-miles – jultraditionen för löpare!
Utmana dina och andras ben genom att spring så många miles (en engelsk mil är 1609m) du orkar och hinner med de åtta dagarna mellan julafton och nyårsafton. Rapportera din framfart i sociala medier med hashtag #Xmiles så vi kan inspirera och peppa varandra!
Under perioden finns två större utmaningar #Xmiles50 där man försöker uppnå 50 miles (ca 80km) eller #Xmiles100 där målet är 100 miles (ca 160km).
Idéen är tagen från cyklisternas #festive500 och självklart ska även vi (någon gång i framtiden) belönas med ett fint tygmärke vid Xmiles50 eller Xmiles100 mission complete!
Oavsett hur många miles man springer under perioden, varför inte skänka ett par kronor per mile till ett valfritt välgörande ändamål?! Utmana era kompisar.
Sprid eventet bland era löpande vänner!
Liksom tidigare år kommer NocOut ha ett uppstyrt nyårslöp där vi bjuder på bubbel och energi. Ett perfekt avslut på denna utmaning (klicka här för mer info om det)!
Skriv upp er i arket som finns länkat nedan för att enkelt följa din egen och andras framfart. Genom att skriva in hur långt man sprungit i arket nedan kan man hålla koll på hur man ligger till mot sitt mål och inspireras av andra. Skriv även upp dig i arket även om du inte siktar på att springa 50 eller 100, varenda mile räknas!
Nu laddar vi för löpande mellandagar – let’s do the X-miles!
