På gång

Vill du komma igång med träningen i en anpassningsbar takt? Vill du få mer allsidig träning än bara löpning? Eller har du kanske varit skadad [...]

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun [...]

På kvällens intervallpass startar vi med långa tröskelintervaller och avslutar med spurter. Vi springer 3×7 min med 2 min vila + 8x(30/30). Passet erbjuder alltså [...]

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun [...]

Vi ses och joggar 5 km tillsammans, i ett tempo som passar alla. Detta pass är lagom för dig som precis kommit igång och springa [...]

Nu är den så kallade 5:e säsongen över. Perioden mellan sista skidloppet och första rullskidpasset. För flertalet av er har säkert barmarkstränigen redan börjat för [...]

Häng med och kör rullskidinervaller med oss. Pass varje torsdag under våren. Mer information om just detta pass kommer när det närmar sig.

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]

Idag har du möjlighet att testa formen inför kommande lopp (och kanske seeda dig med Digitala Varvetmilen, om du ska springa Göteborgsvarvet). Vi kör en [...]

Nu är den så kallade 5:e säsongen över. Perioden mellan sista skidloppet och första rullskidpasset. För flertalet av er har säkert barmarkstränigen redan börjat för [...]

Häng med och kör rullskidinervaller med oss. Pass varje torsdag under våren. Mer information om just detta pass kommer när det närmar sig.

OBS ! Samling olika ställen  08.55 för gruppindelning avresa kl 09 Årets grupper är Grön, Gul, Röd Indelas efter följande Grön grupp - Vill börja [...]

Vill du komma igång med träningen i en anpassningsbar takt? Vill du få mer allsidig träning än bara löpning? Eller har du kanske varit skadad [...]

På kvällens intervallpass startar vi med långa tröskelintervaller och avslutar med spurter. Vi springer 3×7 min med 2 min vila + 8x(30/30). Passet erbjuder alltså [...]

Vi ses och joggar 5 km tillsammans, i ett tempo som passar alla. Detta pass är lagom för dig som precis kommit igång och springa [...]

Idag har du möjlighet att testa formen inför kommande lopp (och kanske seeda dig med Digitala Varvetmilen, om du ska springa Göteborgsvarvet). Vi kör en [...]

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun [...]

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun [...]

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]