Välkomna till kvällens pass!
Ikväll springer vi Moneghetti-intervaller. Vi springer kontinuerligt i 20 minuter, där vi växlar mellan två farter – ungefär på mjölksyratröskeln samt något under. Varmt välkomna!
Ledare: Henric Fröberg
Välkomna till kvällens pass!
Ikväll springer vi Moneghetti-intervaller. Vi springer kontinuerligt i 20 minuter, där vi växlar mellan två farter – ungefär på mjölksyratröskeln samt något under. Varmt välkomna!
Ledare: Henric Fröberg