Välkommen på trailutflykt!
Att springa på små och stora stigar är ett trevligt sätt att uppleva naturen på. I år är vi dessutom många som ska med på löparresan till Sälen i augusti, och därför extra sugna på att springa trail.
Vi kommer att göra en heldagsutflykt till OK Kolmårdens klubbstuga strax norr om Norrköping. Där springer vi två trailpass med lite olika upplägg, med lunchpaus däremellan. Det finns också möjlighet att bada i den närbelägna sjön.
Schema
- 08:30 Samling vid resecentrum (taxiparkeringen) för avfärd.
- 09:30 Löppass #1
- 11:30 Lunch i klubbstugan
- 13:30 Löppass #2
- 15:00 Samling och hemfärd
- 16:00 Tillbaka i Linköping
Löppass
- Pass 1: detta blir ett riktigt njutarpass. Vi är ute länge och springer i lugn takt, på små stigar, berghällar, längs med små sjöar och sankmarker. Sträckor:
- 14,4 km på tekniska stigar, ganska kuperat första halvan: https://www.strava.com/routes/3209529156520655384. Ledare: Henric Fröberg
- 10,1 km på milspåret, inte lika tekniskt eller kuperat: https://www.strava.com/routes/3209532237704105148. Ledare: Henning Färnström
- Pass 2: på detta pass har man möjlighet att ta ut sig mer. Vi kommer att öva på att springa fort på stigar, och att våga lyfta blicken. Oavsett vilken nivå man ligger på kommer man att kunna utmana sig själv: från breda och platta stigar till de som är små, kuperade och tekniska.
Transport
Vi åker gemensamt i egna bilar. Har du plats i bil, ange det i anmälan. Vi planerar samåkning veckan innan. Adressen är Lillsjövägen 43 i Åby (https://maps.app.goo.gl/rdjKWj1fwCFvGu2B8), och lämplig parkeringsplats finns på grusvägen precis innan man kommer fram till stugan.
Mat
Vi ordnar lättare lunch i form av soppa med bröd.
Ekonomi
– Kostnad för att hyra klubbstuga: 50 kr per person, swisha till NocOut på 1235947437.
– Eventuell milersättning är upp till varje chaufför att avgöra.
Anmälan
Anmälan görs i detta dokument: Anmälan trailutflykt 2024. Vi ses i Kolmården!