Kalender

Ikväll kör vi supertusingar (400+300+200+100 m)! Ett kul pass där vi får öva på att springa riktigt fort. Läs mer om upplägget här: https://nocout.se/supertusingar/ Ledare: Tomas Johansson Varmt välkomna till kvällens pass!

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Rullskidor på torsdagar På torsdagar kl. 18:00 kör vi rullskidor tillsammans! Rullskidpassen har inte alltid en detaljerad passbeskrivning klar i förväg, men vi är några som brukar träffas och åka ihop på torsdagar och alla är välkomna att hänga på...

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Passupplägg vecka 37 Just nu fokuserar vi lite extra på det annalkande Lidingöloppet genom att springa intervallerna på motionsspår. 2 km uppjogg 2 x...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

På måndagar från och med maj, till och med slutet av september, springer vi backpass. Upplägget varierar, men innehåller alltid en gemensam uppvärmning och backe i någon form - kort, lång, brant, långa intervaller, med mera. Startplats varierar, men vi...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Välkomna till årets klubbmästerskap på 10 km väg, liksom förra året i samband med Linköping Runt. Schema Från kl 10:00: Nummerlappsutdelning 12:00: Start 10 km Prisutdelning: strax efter att alla NocOutare har gått i mål Pris Till och med fredag...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

På måndagar från och med maj, till och med slutet av september, springer vi backpass. Upplägget varierar, men innehåller alltid en gemensam uppvärmning och backe i någon form - kort, lång, brant, långa intervaller, med mera. Startplats varierar, men vi...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Precis som tidigare år arrangerar vi en bussresa till Lidingöloppet för alla som ska springa - oavsett om man är medlem eller inte. Läs mer och anmäl dig på Bussresa till Lidingöloppet 2026.

Här vill vi tipsa om ett fint lopp i skogarna utanför Kisa, som många av oss har sprungit tidigare: Östgöta Ultra Trail. Loppet bjuder på löpning med vackra vyer, på fina stigar, och ordentligt med höjdmeter. Det är också ett...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Via vår samarbetspartner Trimtex kan du köpa snygga och funktionella kläder för cykel, löpning, längdskidor och triathlon. Beställ senast den 23 oktober. Förväntad leverans är vecka 50. Håll utkik här på vår webbplats för information om hur du beställer.

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Linköpings OK arrangerar liksom tidigare år XC-race i Vidingsjö motionscentrum. Loppet går på stig och genom obanad terräng och är mer tekniskt än ett vanligt traillopp. Kom och utmana dig själv på ett riktigt roligt lopp i Vidingsjö! Man kan...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Rullskidor på torsdagar På torsdagar kl. 18:00 kör vi rullskidor tillsammans! Rullskidpassen har inte alltid en detaljerad passbeskrivning klar i förväg, men vi är några som brukar träffas och åka ihop på torsdagar och alla är välkomna att hänga på...

Via vår samarbetspartner Trimtex kan du köpa snygga och funktionella kläder för cykel, löpning, längdskidor och triathlon. Beställ senast den 23 oktober. Förväntad leverans är vecka 50. Håll utkik här på vår webbplats för information om hur du beställer.

Via vår samarbetspartner Trimtex kan du köpa snygga och funktionella kläder för cykel, löpning, längdskidor och triathlon. Beställ senast den 23 oktober. Förväntad leverans är vecka 50. Håll utkik här på vår webbplats för information om hur du beställer.

Välkomna till årets klubbmästerskap på 10 km väg, liksom förra året i samband med Linköping Runt. Schema Från kl 10:00: Nummerlappsutdelning 12:00: Start 10 km Prisutdelning: strax efter att alla NocOutare har gått i mål Pris Till och med fredag...

Ikväll kör vi supertusingar (400+300+200+100 m)! Ett kul pass där vi får öva på att springa riktigt fort. Läs mer om upplägget här: https://nocout.se/supertusingar/ Ledare: Tomas Johansson Varmt välkomna till kvällens pass!

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Passupplägg vecka 37 Just nu fokuserar vi lite extra på det annalkande Lidingöloppet genom att springa intervallerna på motionsspår. 2 km uppjogg 2 x...

På måndagar från och med maj, till och med slutet av september, springer vi backpass. Upplägget varierar, men innehåller alltid en gemensam uppvärmning och backe i någon form - kort, lång, brant, långa intervaller, med mera. Startplats varierar, men vi...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Välkomna till årets klubbmästerskap på 10 km väg, liksom förra året i samband med Linköping Runt. Schema Från kl 10:00: Nummerlappsutdelning 12:00: Start 10 km Prisutdelning: strax efter att alla NocOutare har gått i mål Pris Till och med fredag...

På måndagar från och med maj, till och med slutet av september, springer vi backpass. Upplägget varierar, men innehåller alltid en gemensam uppvärmning och backe i någon form - kort, lång, brant, långa intervaller, med mera. Startplats varierar, men vi...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Precis som tidigare år arrangerar vi en bussresa till Lidingöloppet för alla som ska springa - oavsett om man är medlem eller inte. Läs mer och anmäl dig på Bussresa till Lidingöloppet 2026.

Här vill vi tipsa om ett fint lopp i skogarna utanför Kisa, som många av oss har sprungit tidigare: Östgöta Ultra Trail. Loppet bjuder på löpning med vackra vyer, på fina stigar, och ordentligt med höjdmeter. Det är också ett...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Via vår samarbetspartner Trimtex kan du köpa snygga och funktionella kläder för cykel, löpning, längdskidor och triathlon. Beställ senast den 23 oktober. Förväntad leverans är vecka 50. Håll utkik här på vår webbplats för information om hur du beställer.

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Linköpings OK arrangerar liksom tidigare år XC-race i Vidingsjö motionscentrum. Loppet går på stig och genom obanad terräng och är mer tekniskt än ett vanligt traillopp. Kom och utmana dig själv på ett riktigt roligt lopp i Vidingsjö! Man kan...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Via vår samarbetspartner Trimtex kan du köpa snygga och funktionella kläder för cykel, löpning, längdskidor och triathlon. Beställ senast den 23 oktober. Förväntad leverans är vecka 50. Håll utkik här på vår webbplats för information om hur du beställer.

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Här vill vi tipsa om ett fint lopp i skogarna utanför Kisa, som många av oss har sprungit tidigare: Östgöta Ultra Trail. Loppet bjuder på löpning med vackra vyer, på fina stigar, och ordentligt med höjdmeter. Det är också ett...

Linköpings OK arrangerar liksom tidigare år XC-race i Vidingsjö motionscentrum. Loppet går på stig och genom obanad terräng och är mer tekniskt än ett vanligt traillopp. Kom och utmana dig själv på ett riktigt roligt lopp i Vidingsjö! Man kan...