På gång

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun [...]

På kvällens intervallpass startar vi med långa tröskelintervaller och avslutar med spurter. Vi springer 3x7 min med 2 min vila + 8x(30/30). Passet erbjuder alltså [...]