På gång

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun [...]

Denna vecka bjuds det på följande intervall 7x3 min med 30 sek lugn joggvila. Tanken är att under intervallen hålla tröskelfart. Det är individuellt hur [...]