På gång

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun [...]

Vi är tillbaka till Vallastaden och nu för ett Vo2max-pass med korta intervaller. Vintersäsongen närmar sig och vi snäppar upp passen. I dag kör vi [...]

Då är vi gång med Zwiftandet Aerobic Conditioning https://www.zwift.com/eu/events/view/3888816 Om man vill vara med och bli peppad och peppa  dom andra så kopplar man upp [...]

Denna torsdag är det dags för oss att tänja ut våra kroppen lite. Utöver att det är skönt så bidrar yoga till ökad rörlighet och får [...]