Simning - Bassängtid i Tinnerbäcksbadet
Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun [...]
Löpning - intervallpass
Kvällens pass blir en bra formkoll inför nästa veckas KM 3000 m. Vi kommer att springa 3*5*(70-20), med tre minuters serievila. Passbank: 3×5(70s-20s) Ledare: Gustav Svensk
Powered by Events Manager