Kalender

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Passupplägg vecka 40 2-3 km uppjogg 2 x 8 min med 90 sek vila + 4 x 4 min med 1 min vila Nedjogg...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

CK Hymer bjuder in alla cyklister i NocOut att delta i deras linje- och tempolopp den 3 oktober. Du behöver inte ha tävlingslicens och det är gratis att delta. Läs mer om loppen via länkarna nedan. Gammalkilslinjet Gammalkilstempot  

Välkomna till säsongens första distanspass! Vi startar vid Stora Coop och springer genom Tinnerö och Vidingsjö, med grus och asfalt som underlag. 5:30 Tempo: 5:30 min/km Sträcka: 17,1 km Bana: https://www.strava.com/routes/22747473 Ledare: Henric Fröberg 6:30 Tempo: 6:30 min/km Sträcka: 15,6...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Via vår samarbetspartner Trimtex kan du köpa snygga och funktionella kläder för cykel, löpning, längdskidor och triathlon. Beställ senast den 23 oktober. Förväntad leverans är vecka 50. Håll utkik här på vår webbplats för information om hur du beställer.

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Välkomna till en ny säsong med tröskel- och distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på lördagar, med start kl 09:00: Tröskel/backe: lugn, gemensam uppvärmning, därefter längre intervaller i form av tröskel och/eller backe följt av gemensam nedjogg 7:00:...

Välkomna till en ny säsong med distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på söndagar, med start kl 10:00: 5:30: distanspass där gruppen håller ca 5:30 min/km, och springer sträckor från 17-23 km. 6:00:distanspass där gruppen håller ca 6:00...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Välkomna till en ny säsong med tröskel- och distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på lördagar, med start kl 09:00: Tröskel/backe: lugn, gemensam uppvärmning, därefter längre intervaller i form av tröskel och/eller backe följt av gemensam nedjogg 7:00:...

Linköpings OK arrangerar liksom tidigare år XC-race i Vidingsjö motionscentrum. Loppet går på stig och genom obanad terräng och är mer tekniskt än ett vanligt traillopp. Kom och utmana dig själv på ett riktigt roligt lopp i Vidingsjö! Man kan...

Välkomna till en ny säsong med distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på söndagar, med start kl 10:00: 5:30: distanspass där gruppen håller ca 5:30 min/km, och springer sträckor från 17-23 km. 6:00:distanspass där gruppen håller ca 6:00...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Välkomna till en ny säsong med tröskel- och distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på lördagar, med start kl 09:00: Tröskel/backe: lugn, gemensam uppvärmning, därefter längre intervaller i form av tröskel och/eller backe följt av gemensam nedjogg 7:00:...

Välkomna till en ny säsong med distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på söndagar, med start kl 10:00: 5:30: distanspass där gruppen håller ca 5:30 min/km, och springer sträckor från 17-23 km. 6:00:distanspass där gruppen håller ca 6:00...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Välkomna till en ny säsong med tröskel- och distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på lördagar, med start kl 09:00: Tröskel/backe: lugn, gemensam uppvärmning, därefter längre intervaller i form av tröskel och/eller backe följt av gemensam nedjogg 7:00:...

Via vår samarbetspartner Trimtex kan du köpa snygga och funktionella kläder för cykel, löpning, längdskidor och triathlon. Beställ senast den 23 oktober. Förväntad leverans är vecka 50. Håll utkik här på vår webbplats för information om hur du beställer.

CK Hymer bjuder in alla cyklister i NocOut att delta i deras linje- och tempolopp den 3 oktober. Du behöver inte ha tävlingslicens och det är gratis att delta. Läs mer om loppen via länkarna nedan. Gammalkilslinjet Gammalkilstempot  

Via vår samarbetspartner Trimtex kan du köpa snygga och funktionella kläder för cykel, löpning, längdskidor och triathlon. Beställ senast den 23 oktober. Förväntad leverans är vecka 50. Håll utkik här på vår webbplats för information om hur du beställer.

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Passupplägg vecka 40 2-3 km uppjogg 2 x 8 min med 90 sek vila + 4 x 4 min med 1 min vila Nedjogg...

Välkomna till säsongens första distanspass! Vi startar vid Stora Coop och springer genom Tinnerö och Vidingsjö, med grus och asfalt som underlag. 5:30 Tempo: 5:30 min/km Sträcka: 17,1 km Bana: https://www.strava.com/routes/22747473 Ledare: Henric Fröberg 6:30 Tempo: 6:30 min/km Sträcka: 15,6...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Via vår samarbetspartner Trimtex kan du köpa snygga och funktionella kläder för cykel, löpning, längdskidor och triathlon. Beställ senast den 23 oktober. Förväntad leverans är vecka 50. Håll utkik här på vår webbplats för information om hur du beställer.

Välkomna till en ny säsong med tröskel- och distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på lördagar, med start kl 09:00: Tröskel/backe: lugn, gemensam uppvärmning, därefter längre intervaller i form av tröskel och/eller backe följt av gemensam nedjogg 7:00:...

Välkomna till en ny säsong med distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på söndagar, med start kl 10:00: 5:30: distanspass där gruppen håller ca 5:30 min/km, och springer sträckor från 17-23 km. 6:00:distanspass där gruppen håller ca 6:00...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Välkomna till en ny säsong med tröskel- och distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på lördagar, med start kl 09:00: Tröskel/backe: lugn, gemensam uppvärmning, därefter längre intervaller i form av tröskel och/eller backe följt av gemensam nedjogg 7:00:...

Linköpings OK arrangerar liksom tidigare år XC-race i Vidingsjö motionscentrum. Loppet går på stig och genom obanad terräng och är mer tekniskt än ett vanligt traillopp. Kom och utmana dig själv på ett riktigt roligt lopp i Vidingsjö! Man kan...

Välkomna till en ny säsong med distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på söndagar, med start kl 10:00: 5:30: distanspass där gruppen håller ca 5:30 min/km, och springer sträckor från 17-23 km. 6:00:distanspass där gruppen håller ca 6:00...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Välkomna till en ny säsong med tröskel- och distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på lördagar, med start kl 09:00: Tröskel/backe: lugn, gemensam uppvärmning, därefter längre intervaller i form av tröskel och/eller backe följt av gemensam nedjogg 7:00:...

Välkomna till en ny säsong med distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på söndagar, med start kl 10:00: 5:30: distanspass där gruppen håller ca 5:30 min/km, och springer sträckor från 17-23 km. 6:00:distanspass där gruppen håller ca 6:00...

Från och med den 15/4 springer vi intervaller utomhus, på arenan. Inlägget uppdateras med mer information närmre inpå passet.

Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! Mer information Passet inleds med ett par kilometers gemensam uppjogg. Därefter följer tidsbaserade intervaller i...

Välkomna till en ny säsong med tröskel- och distanspass! Säsongen 2026/2027 springer vi huvudsakligen följande pass på lördagar, med start kl 09:00: Tröskel/backe: lugn, gemensam uppvärmning, därefter längre intervaller i form av tröskel och/eller backe följt av gemensam nedjogg 7:00:...

Via vår samarbetspartner Trimtex kan du köpa snygga och funktionella kläder för cykel, löpning, längdskidor och triathlon. Beställ senast den 23 oktober. Förväntad leverans är vecka 50. Håll utkik här på vår webbplats för information om hur du beställer.

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen som numera också heter Tinnerbäcksbadet (och som i folkmun kallas Tinnis). Under denna tid har...

Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra grädde på moset så ingår entréavgiften i ditt medlemskap. Det enda du behöver göra är...

Linköpings OK arrangerar liksom tidigare år XC-race i Vidingsjö motionscentrum. Loppet går på stig och genom obanad terräng och är mer tekniskt än ett vanligt traillopp. Kom och utmana dig själv på ett riktigt roligt lopp i Vidingsjö! Man kan...