På gång

Kul att du vill simma med oss i Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte det som i folkmun [...]

Vi ses och joggar 5 km tillsammans, i ett tempo som passar alla. Detta pass är lagom för dig som precis kommit igång och springa [...]

Vi fortsätter vid Korpvallarna med trösklarna för vänja in kroppen inför kommande intervaller och backpass. 6x10min med 90sek rullvila. Varannan tröskel 70/20 med början med [...]