mån
tis
ons
tor
fre
lör
sön
m
t
o
t
f
l
s
2
4
8
9
11
13
16
18
22
25
29
2
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
Välkomna till kvällens backpass! Denna gång bjuder vi på backtusingar i Vidingsjö. Det blir en drygt 1 km lång sträcka med ungefär samma stigningsfaktor som [...]
Välkommen till NocOut.se:s Triathlontisdag – en återkommande träning där vi kombinerar simning, cykling och löpning i olika former. Upplägget varierar från vecka till vecka och [...]
Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen [...]
Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! [...]
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
Välkomna på specialpass! Den här lördagen firar vår ledare Linnea sin annalkande födelsedag med att springa lika många kilometrar som hon fyller år och till [...]
På söndag kör vi en Gravelrunda på ca 8 mil med start kl 9:00 från Tallboda Centrum. Rundan sker på små fina vägar, blandat grus [...]
Välkomna till årets klubbmästerskap i terränglöpning! Detta år, liksom många gånger tidigare, gör vi det i samband med Vretaloppet i Olstorp. Den kuperade terrängen brukar [...]
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
Välkomna till kvällens backpass! Vi samlas vid Stora Coop och springer sedan i backarna kring sjukhuset/vattentornet. Gemensam uppvärmning, ca 1,5 km Backe/tröskel uppför Tinnerbäcksravinen, totalt [...]
Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen [...]
Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! [...]
Rullskidor på torsdagar På torsdagar kl. 18:00 kör vi rullskidor tillsammans! Rullskidpassen har inte alltid en detaljerad passbeskrivning klar i förväg, men vi är några [...]
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
På måndagar från och med maj, till och med slutet av september, springer vi backpass. Upplägget varierar, men innehåller alltid en gemensam uppvärmning och backe [...]
Välkommen till NocOut.se:s Triathlontisdag – en återkommande träning där vi kombinerar simning, cykling och löpning i olika former. Upplägget varierar från vecka till vecka och [...]
Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen [...]
Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! [...]
På torsdagar kl. 18:00 kör vi rullskidor tillsammans! Rullskidpassen har inte alltid en detaljerad passbeskrivning klar i förväg, men vi är några som brukar träffas [...]
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
Söndag den 20 september kör vi ytterligare ett nybörjarpass på landsvägscykel. Vi går igenom grunderna i klungcykling, tecken och kommunikation. Sedan ger vi oss på [...]
Välkomna till årets klubbmästerskap på 10 km väg, liksom förra året i samband med Linköping Runt. Schema Från kl 10:00: Nummerlappsutdelning 12:00: Start 10 km [...]
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
Välkomna till säsongens sista backpass! Denna vecka är det Lidingöloppet och därefter gör de ordinarie backpassen uppehåll till i vår. Men håll utkik på hemsidan [...]
Välkomna till kvällens pass! Ikväll springer vi Moneghetti-intervaller. Vi springer kontinuerligt i 20 minuter, där vi växlar mellan två farter - ungefär på mjölksyratröskeln samt [...]
Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen [...]
Vi samlas även denna vecka och kör rullskidor på Rosenkällavägen, men för att det inte ska bli allt för mörkt flyttar vi fram starten lite. [...]
Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! [...]
Precis som tidigare år arrangerar vi en bussresa till Lidingöloppet för alla som ska springa - oavsett om man är medlem eller inte. Läs mer [...]
Här vill vi tipsa om ett fint lopp i skogarna utanför Kisa, som många av oss har sprungit tidigare: Östgöta Ultra Trail. Loppet bjuder på [...]
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
Välkomna till våra söndagspass! Här finns information om veckans rundor. Vi ber er också läsa på om våra grupper (grön, gul och röd) längs ned [...]
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
Välkomna till kvällens pass! Vi fortsätter att springa på arenan oktober ut. Denna kväll blir det en klassiker i form av: Pyramiden Ledare: Gustav Svensk
Kul att du vill simma med oss på Tinnerbäcksbadet. Och för att vara extra tydlig. Denna bassängtid gillar inomhusbassängen och inte i den gamla utomhusbassängen [...]
Nu börjar kvällarna bli mörkare och vi flyttar rullskidpassen till upplysta vägar. För att ändå få lite ljus denna gång startar vi passet lite tidigare [...]
Under 2026 bjuder löpsektionen in till tröskelpass varje torsdag med start klockan 18.00 vid Vidingsjö motionscentrum. Information om passet kommer senast söndagen innan passet. Välkommen! [...]
Kul att du vill simma med oss i Ljungsbro simhall. Under dessa tider i Ljungsbro så har vi hela bassängen för oss själva. Som extra [...]
CK Hymer bjuder in alla cyklister i NocOut att delta i deras linje- och tempolopp den 3 oktober. Du behöver inte ha tävlingslicens och det [...]
Välkomna till säsongens första distanspass! Vi startar vid Stora Coop och springer genom Tinnerö och Vidingsjö, med grus och asfalt som underlag. I och med [...]
Powered by Events Manager