X-IRON 2021

Datum: juni 25, 2021 Tid: 00:00 – 23:59 Plats:

Vi tyckte att X-Miles var så himla kul att vi kände att vi måste ha något likande under den varma tiden på året. Låt oss därför presentera: X-IRON 2021!

Vad är då X-IRON?

X-IRON är en tio dagar lång utmaning mellan fredagen den 25 juni (midsommar) och söndagen den 4 juli där du ska simma, cykla och springa/promenera antingen en halv eller hel IRONMAN-distans. Vilka är distanserna kanske du undrar? Se nedan.

Halv IRONMAN (70.3 miles)

  • Simma: 1900 meter
  • Cykla: 90 kilometer
  • Gå, jogga eller spring: 21 kilometer

Hel IRONMAN (140.6 miles)

  • Simma: 3800 meter
  • Cykla: 180 kilometer
  • Gå, jogga eller spring: 42 kilometer

Likt X-Miles är det upp till dig att själv bestämma hur du lägger upp det. Gör allting på en dag om du känner för det eller sprid ut det i mindre distanser under dessa tio dagar (rekommenderas). Se det här som en rolig utmaning att börja sommaren med. Kanske för att testa en ny träningsform som du i normala fall inte brukar träna.

Träningsutbud

Dessa tio dagar kommer innehålla en hel del pass arrangerade av klubben vilket vi tror kommer underlätta för er att få ihop er mängd.

Inrapportering

Som under X-Miles rapporterar du in din framfart i ett Google Kalkylark. Lägg in ditt namn och så lägger du dag för dag in vad du genomfört. Kolumnerna (C och D) visar hur långt du har kvar för att klara av för respektive distans (halv eller hel IRONMAN-distans). Du väljer såklart vilken distans du vill ta sikte på och för att klara märket behöver du bara klara av den du valt.

Länk: Inrapportering X-IRON!

Nyheter

Läs mer här

På gång

Läs mer här

Klubbstuga

Läs mer här

2021-06-22T10:45:21+02:00 januari 14th, 2021|