kladercover1

 Kommande aktiviteter

OW_blogg

6 juli 2015

Veckans simtider (v 28)

Den här veckan finns följande simtider bokade för NocOut-medlemmar: Tinnis Måndag kl 19-20. Två banor […]

  • Tinnis
  • 19:00
10511604_10205405842838049_3277793773615428362_o

7 juli 2015

Triathlonträning – fokus löpning

Idag fokuserar vi lite särskilt på löpningen och avslutar passet med det för träningssäsongens längsta […]

  • Wettergrens mansion i Ljung
  • 18:30
DSC_4924

8 juli 2015

Löpning – Intervaller

3x(8×30s/30s) med 3 minuters serievila En vanlig intervallsträcka bland de duktigaste löparna och framför allt […]

  • Campusarenan
  • 20:00
6 Jul. 2015 Veckans simtider (v 28) Tinnis 19:00
7 Jul. 2015 Triathlonträning – fokus löpning Wettergrens mansion i Ljung 18:30
8 Jul. 2015 Löpning – Intervaller Campusarenan 20:00
13 Jul. 2015 Veckans simtider (v 29) Tinnis 19:00
14 Jul. 2015 KM Olympisk triathlon Ljungbadet 17:45
15 Jul. 2015 Löpning – Intervaller Campusarenan 20:00
21 Jul. 2015 Triathlonträning Wettergrens mansion i Ljung 18:30
22 Jul. 2015 KM 400 m Campusarenan 19:45
28 Jul. 2015 Triathlonträning – fokus cykling Fridhem Haverland, Linköping (Sallnäs-Martinsen) 18:30
29 Jul. 2015 Löpning – Intervaller Campusarenan 20:00
31 Jul. 2015 Triathlonträning – Big Day Fridhem Haverland, Linköping (Sallnäs-Martinsen) 08:00
Visa översikt Alla aktiviteter »

Arrangemang

  • Stadsfestloppet

Senaste nytt

kladercover1

5 juli 2015

Kläderna har kommit!

För er som beställde NocOut-kläder i senaste webshopen finns de nu för uthämtning på Boomerang […]

Triträning

19 juni 2015

Big Day training 31/7

Vi har över 60 atleter i klubben som kommer anta utmaningen Ironman Kalmar den 15/8. […]

10511604_10205405842838049_3277793773615428362_o

17 juni 2015

Resultat KM-sprint

Med solen i ryggen startade 41 hugade spekulanter på KM-titeln på sprintdistansen sin simning i […]

Till bloggen »