ulf och mattias

 Kommande aktiviteter

3000m_blogg

24 augusti 2016

Löpning – Intervaller

3×5(70s-20s) med 3 minuters serievila. Vid 70s-20s springer man 70 sekunder och vilar 20 sekunder. Under vilan kan man stå […]

  • Friidrottsarenan Campus Valla
  • 20:00
DCIM100MEDIA

29 augusti 2016

Löpning – backintervaller

Den fjärde september är det dags för Vretaloppet, ett välbesökt och mycket trevligt lopp som även är NocOuts KM i […]

  • Olstorps motionscentrum
  • 19:00
ulf och mattias

30 augusti 2016

KM Swimrun

Premiär för Swimrun i KM-kalendern. Mer information om tävlingen kommer under veckan.   Tävlingsledare: Andreas Alle Weckfors och Daniel Öjergren

  • Ljungbadet
  • 18:00
24 Aug. 2016 Löpning – Intervaller Friidrottsarenan Campus Valla 20:00
29 Aug. 2016 Löpning – backintervaller Olstorps motionscentrum 19:00
30 Aug. 2016 KM Swimrun Ljungbadet 18:00
31 Aug. 2016 Löpning – Intervaller Friidrottsarenan Campus Valla 20:00
4 Sep. 2016 KM Terräng Olstorp 11:00
5 Sep. 2016 Löpning – backintervaller Åbysäcken, Hackefors 19:00
6 Sep. 2016 KM Open Water Ljungbadet 17:45
14 Sep. 2016 KM/DM 10000 m Campusarenan 18:00
5 Okt. 2016 KM 1500 m Campusarenan 19:45
23 Nov. 2016 KM 800 m Campushallen 19:45
Visa översikt Alla aktiviteter »

Senaste nytt

ulf och mattias

21 augusti 2016

KM Swimrun

I år gör Swimrun premiär i KM-kalendern och kommer ingå i triathloncupen. Tävlingen kommer endast genomföras i individuell klass och […]

Kalmar IM Jesper

11 augusti 2016

Resultat Tempo-KM

I perfekta cykelförhållanden skulle det i dag göras upp om KM-medaljerna i tempo-KM vi klubbens officiella tempobana med start i […]

IMG_8808_1 - Copy

4 augusti 2016

KM 3000 m – Resultat

Resultat från KM 3000 m som hölls den 2 augusti 2016. Kvällen bjöd på strålande fint väder, upploppsstrider och ett […]

Till bloggen »