Nocout

NocOut.se senaste medlem Andreas ”Lunken” Lundqvist levererade direkt! Seger i premiärloppet Mjölbyfemman som arrangerades av IK Akele under torsdagskvällen. Andreas vann i stor stil på grymma 16.32! På startlinjen stod ca 450 löpare, förutom Andreas var även Fredrik Carlén med till start, han slutade på 4:e plats med fina 18.38.

Här är Andreas berättelse från loppet:

(Läs mer…)

Det var 18 träningssugna medlemmar som drog ner till Halmstad för klubbens första sommarläger. Fyra dagar fulla av träning såsom löpning, simning, yoga, bodycombat, crossfit och militär hinderbana. Vädret var på vår sida så på kvällarna blev det grillning ute på tylösand.

Tack alla inblandade som var med och bidrog till ett kanonläger och ett extra stort tack till major Peter Kriborg som gjorde det möjligt för oss att testa på militär hinderbana, riktigt jobbigt och kul träning! Snabbast i klubben på denna prestigegren var Daniel Nilsson, grattis!

Spana in bilder från lägret!

I helgen gick svenska mästerskapen över ironman-distans av stapeln i Kalmar. NocOut.se hade Fredrik Carlén, Mats Wiklund och Henrik Gustafsson på startlinjen som tillsammans med ca 700 andra triathleter hade 3,8km simning, 18mil cykel samt 4,2mils löpning framför sig.

Fredrik hade höga förväntningar på sig med fina resultat och mycket träning i bagaget men lyckades ändå överträffa dessa med den fantastiska tiden 9:30 vilket räckte till en 18:e plats! NocOut.se har fått en triathlet som håller sverigeelit-klass, stort grattis Fredrik! Läs hans race report på www.ironmen.se

Mats gjorde en bra sim och cykelsträcka men knäproblem tvingade honom att gå stora delar av maran men tog sig i mål på tiden 12:13. Henrik gick i mål på 12:07 och hade enligt rapport också det tufft på den aslutade maran.

Stort grattis till klubbens tre nyblivna järnmän! Bilder

I lördags var det 20-årsjubileum för triathlontävlingen ute i Gammalkil. En populär och välarrangerad tävling och NocOut.se fanns givetvis på plats!

 Klubben skickade två tremannalag i triathlonklassen och två stafettlag till start och utfallet blev snudd på bästa tänkbara. 1:a och 2:a för triathlonlagen (Martin, Andrew, Johan & Henry, Johannes, Tobias) samt 2:a och 3:a för stafettlagen (Johannes, DanielG, DanielB & Angelica, Åsa, Elin). Individuellt presterade alla på topp men Johan Lindgren utmärkte sig bäst genom en fin andraplats.

Självklart firade lagen ute på Riva på kvällen där Johan traditionsenligt tog en pizza till efterrätt.

Tack till alla som var med ute i Gammalkil, både tävlande och supporters, och gjorde det till en grymt lyckad NocOut-dag! Bilder!

Triathlonsäsongen är i full gång och i helgen var det stora tävlingar både i Örserum (olympisk distans) och i Sövde (halv ironman). NocOut.se hade en representant med i bägge tävlingarna som resulterade i fina prestationer trots den tryckande hettan.

I Sövde visade Fredrik Carlén att det fina resultatet i Säter förra helgen inte var någon engångsföreteelse. Efter en bra inledning i vattnet och en grym cykelsträcka (näst snabbast) höll han ihop den avslutande halvmaran bra trots värmen och gick in på imponerande 4:33 – det räckte till en 5:e plats(!) i det tuffa startfältet. Läs hans inspirerande race report på www.ironmen.se!

I Örserum gjorde Daniel Nilsson sin triathlondebut. Han gick i mål på tiden 2:42 på den olympiska distansen och höll ihop det bra trots svåra förhållanden på den inledande simsträckan, bra jobbat!

Strålande sol och högsommarvärme gjorde förutsättningarna perfekta när NocOut.se idag anordnade Training day nr 3 i ordningen. Ett cykelpass stod på schemat och sjön Roxen skulle rundas. Det lockade till stor uppslutning och 14 personer rullade ut ur Linköping, allt från tävlingscyklister till nybörjare. En kort paus togs i Norsholm där tre Norrköpingscyklister anslöt innan gruppen tog sig an den mer kuperade nordsidan av Roxen.

En tempohöjning gjordes strax innan Sandvik fram till toppen av Stjärnorpsbacken där cyklisterna fick chansen att trycka upp pulsen lite innan det kontrollerat rullades vidare till Berg där Cissi & Gustav dukat upp med cykelfika.

En lyckad Training day som visade att cykelintresset är stort i klubben, bra jobbat allihopa! Bilder från rundan.

Cykelsäsongen för motionärer är nu inne i sitt crescendo och loppen duggar tätt på helgerna. Denna helg hade NocOut.se representanter både på landsvägs- och mtb-lopp i form av Halvvättern och Lida Loop.

På Halvvättern körde Åsa Mellberg och Angelica Billevik. Åsa som dagen till ära körde på ny cykel attackerade hårt hela rundan och trots ett moment på Omberg där vägen svängde men inte Åsa så gick hon i mål på imponerande 4:36. Angelica som hade begränsat med mil i benen inför loppet men rullade in på 5:25 – bra jobbat tjejer!

Anneli Wärdig, klubbens nyfrälste mtb-åkare var uppe och körde Lida Loop för att testa formen inför sommarens mtb-vasa. Det var hennes tävlingspremiär i skogen men trots det bemästrade hon den ganska tekniskt svåra banan bra. Efter 5 timmar och ett antal blåmärken gick hon i mål – väldigt nöjd med sin insats – bra jobbat!

Nästa helg är det Vätternrundan. NocOut.se skickar Martin Karlsson, Lars Corneer och Lisa Rågdahl till start. Samma trio som tävlade i bastubad på vasacamp i vintras. Vi hoppas cykel passar dem bättre, annars kan det gå hur som helst.

Förra helgen gick ett av världens högst rankade maror av stapeln i Stockholm. NocOut.se hade fem medlemmar som gick i mål på stadion varav två tävlandes i klubbens namn. Resultat nedan.

Vann gjorde Joseph Lagat (KEN) på tiden 2:12.

Fredrik Carlén lyckades springa in på 3:53 och även cykla ca 18 mil samma dag. Dock fick han hjälp av Morgan som sprang i Fredriks namn. Annat blir det den 31:e juli då han ska göra samma sak utan Morgans hjälp.

Igår var det över 30 personer på cykelträningen! Vi körde Landeryd – Sturefors Slott – Grebo – Värna – Bankekind – Askeby – Linghem – Tallboda. Under resan gjordes blandade övningar i lagtempo, spurt och linjelopp. Kul att så många är intresserade av denna typ av träning och mycket kul att se vilken hög nivå cyklisterna håller!

Ett par orakade ben sa efter passet: ”Det här är grymt kul, vi motionärer som annars mest är ute och samlar mil får här chansen att variera träningen lite. Det var en grym känsla när vi lyckades få flyt på lagtempot. Härliga onsdagkvällar att se fram emot framöver!”

Var inte rädd att hänga med, det finns en grupp för alla! Från nybörjare till elit.

Samling onsdag 9:e och 16:e kl 18 vid CK Hymers klubblokal. Mer info på www.ckhymer.com