Cykel

Långpass-cykel

Citygross, 1 juli 2018 klockan 9:00 - 15:00

Häng i med cykelträningen även efter Vätternrundan! På söndag erbjuder vi ett morgon- och ett kvällspass, båda med snittfart 28-30 km/h. Morgonpasset blir runt Roxen med fika på Billes. Ledare: Pierre Andersson. Samling CityGross kl 9:00. Kvällspasset blir ca 5 mil via bl.a. Kolbyttemon. Ingen fika. Ledare Magnus Ahlsen. Samling 18:00 Korpvallarna. Kartlänk finns här

Cykel- långpass

Citygross parkering, 10 juni 2018 klockan 9:45 - 15:00

I helgen börjar så den efterlängtade Vätternveckan! Först ut är tjejvättern och halvvättern. Många av våra ledare befinner sig således i Motala på söndag, och en del av våra subgrupper inför VR kör på egen hand. VI har dock två långa rundor att erbjuda: Snitt 27-28km/h: Ca 15 mil.   Nykil-Ulrika-Danielshammar-Malexander-Kisa-Västerby-hem. Ca 15 mil. Snitt under 30. Fika i Malexander. Paus i Rimforsa. Ledare Magnus Johansson. Snitt 30 km/h: Ca […]

Cykel-långpass

Cirkle K Tornby och Citygross, 3 juni 2018 klockan 9:00 - 15:00

Vätternrundan närmar sig och våra långpass riktar allt mer in sig på de cyklister som ska köra i våra subgrupper. Denna söndag har vi två rundor i lite högre farter (med ledare från dessa subgrupper men öppna för alla cyklister, även de som inte kör VR). Om vi har några som vill köra lägre fart är ett tips att skriva i tråden på Facebook för sällskap. Observera samlingstider och platser! […]

Cykel-långpass

citygross parkering, 13 maj 2018 klockan 9:00 - 14:00

Sidan är nu uppdaterad med en 30-grupp, passa på att cykla i det sköna sommarvädret! Snitt 24-26 km/h: Stafsätersrundan, ca 7 mil. Fika på Stafsäters gårdsplans. Ledare Magnus Johansson. Karta finns här Snitt 26-28 km/h: Samma runda som ovan fast i lite högre fart. Fika på stafsäters gårdsplans. Ledare: Oscar Gustafsson och Ankie Vincent-Axelsson. Samling 9.45, avfärd 10.00 för fartgrupp 24-26 och 26-28 Snitt ca 30 km/h: Häng med på en […]

Cykel-Långpass

City Gross parkering, 22 april 2018 klockan 9:45 - 14:00

Dags för söndagspass igen. Denna gång kör samtliga grupper Roxen runt, ca nio mil med möjlighet att korta av till ca sju mil på egen hand för den som så önskar. Fika på Kapten Billes i Norsholm. Vi kör den backiga, Norra delen först för att efter fikat få platt, lätt cykling tillbaka till stan. OBS: den snabbaste gruppen kör en något längre runda. Samling citygross parkering kl 9:45 för […]

Cykel-nybörjarpass

Citygross parkering, 21 april 2018 klockan 09:45 - 12:00

Samling Citygross parkering, mot Lambohovsleden. Vi går igenom grundläggande kunskaper om hur vi kör i grupp, regler, tecken och trafiksäkerhet. Sedan rullar vi ut och övar praktiskt i några mil. Detta upplägg passar dig som är by cyklist eller dig som vill ha repetition och extra träning. Ledare: Henrik Carlberg, Robert Pettersson, Magnus Hoff

Cykel- nybörjarpass

Citygross parkering, 19 april 2018 klockan 17:45 - 20:00

Samling Citygross parkering, mot Lambohovsleden. Vi går igenom grundläggande kunskaper om hur vi kör i grupp, regler, tecken och trafiksäkerhet. Sedan rullar vi ut och övar praktiskt i några mil. Detta upplägg passar dig som är by cyklist eller dig som vill ha repetition och extra träning. Ledare: Henrik Carlberg, Robert Pettersson, Magnus Hoff

Cykel nybörjarpass

Citygross parkering, 12 april 2018 klockan 17:45 - 20:00

Samling Citygross parkering, mot Lambohovsleden. Vi går igenom grundläggande kunskaper om hur vi kör i grupp, regler, tecken och trafiksäkerhet. Sedan rullar vi ut och övar praktiskt i några mil. Detta upplägg passar dig som är by cyklist eller dig som vill ha repetition och extra träning. Ledare: Henrik Carlberg, Robert Pettersson, Magnus Hoff

3 Apr. 2018

Cykel nybörjarpass

Våren är på gång och så även Nocouts landsvägspass på cykel. Vi inleder med nybörjarpass redan nästa vecka, torsdag den 12 april kl 17:45–20:00. Det blir även nybörjarpass den 19/4 17:45-20:00 och 21/4 9:45-12:00, se närmare bland aktiviter i vår kalender. Ordinarie långpass kommer sedan företrädelsevis att ligga på söndagar. I år har vi en ny samlingsplats:  Citygross parkering ut mot Lambohovsleden. På våra nybörjarpass går vi igenom grundläggande kunskaper […]

Annandagsspinning långpass

X-force Factory, 2 april 2018 klockan 10:00 - 13:00

Vår instruktör Oscar Gustafsson tar oss igenom ett tre timmar långt pass. Vi garanterar mjölksyratrösklar, svett och cykelglädje. Upplägget passar alla, nybörjare som rutinerad. Pris 30 kr, betalas i samband med anmälan till Swish 1235947437. OBS, glöm inte att avanmäla om du inte kan komma och meddela ev reserver på listan. Get in! Anmälan sker här