Cykel

Spinning 2017-11-12

X-Force Factory, 12 november 2017 klockan 14:00 - 16:00

Helgens spinningpass leds återigen av Jenny Kahanek. Kom och svettas med ett härligt gäng. Passen är perfekt försäsongsträning. De bygger upp den kondition och benstyrka du behöver för att klara av kommande utmaningar som Vätternrundan eller triathlon. Upplägget passar alla. Nybörjare som rutinerad. Kom och bidra till att svettiga och härliga timmar tillsammas med bästa klubben!!! Efteråt bubblar vi i relaxen såklart! Plats: X-Force Ledare: Jenny Kahanek Datum: Söndagen 12/11 Tid: 14:00-16:00 […]

9 Sep. 2017

Cykel- Vätternrundan 2018

Nocout satsar stort på Vätternrundan nästa år och har fått två startled med vardera 40 platser till klubben. Startiderna är de bästa man kan få- så tveka inte att anmäla er! Läs informationen noga och fråga gärna bekanta som kört med klubben innan om du är osäker på anmälningsförfarandet. Vi vill gärna fylla båda våra startgrupper. Platser som ev blir över släpps till ”allmänheten” när vår länk är stängs i […]

Cykel- Teknik och nybörjarpass

CirkleK Garisonsrondellen, 5 september 2017 klockan 18:00 - 20:00

Klubben växer ständigt och våra medlemmar utvecklas. Vi har många nya cyklister, och för er (och givetvis alla redan hängivna cyklister) håller vi nu ett teknik/nybörjarpass. Vi kommer att dela in oss i grupper, en för dig som är helt ny på racer/klungkörning och en för dig som cyklat ett tag och vill utvecklas. Vi går igenom klungcykling, hur man kan tänka kring växlar , trampteknik, belgisk kedja, kurvtagning i […]

Cykel- Roxen runt

Se länk ovan, 27 augusti 2017 klockan 9:00 - 15:00

På söndag arrangerar cykelvännerna i CK Hymer motionsloppet Roxen runt. Vi hoppas förstås på ett stort antal deltagare från Nocout. Information och anmälan finns på CKHymers Hemsida. Get in runt ”vår egen sjö”! Cykelsektionen räknar med att hålla pass en bit in i september i alla fall, allt beroende på väder förstås. Bland annat har vi ett nybörjarpass med olika nivåer på gång. Håll koll på vår hemsida under ”aktiviteter” […]

Cykel – långpass

CircleK Garmisonsrondellen, 30 juli 2017 klockan 09:00 - 14:00

På söndag kör vi ett långpass cykel till Väderstad där vi stannar och fikar på Centralkonditoriet. Passet blir ca 12 mil med en tänkt snittfart på ca 30km/h Ansvarig ledare: Niklas Forsgren

Cykel- intervaller

Sportson, Roxviksgatan 6, 18 maj 2017 klockan 18:00 - 20:00

Dags för torsdagsintervaller med CKHymer igen! Teknikgrupp eller snabbgrupp, välj själva. Återsamling efter varje intervall. Ledare från Nocout och Hymer. Karta teknikgrupp Karta långa rundan (Kan komma att kortas en intervall) Välkomna!

Cykel-långpass OBS! Lördag OCH Söndag

CirkleK Garnisonsrondellen, 21 maj 2017 klockan 9:45 - 14:00

Varje söndag under våren erbjuder Nocout långpass cykel. Vi kör olika distanser och olika fartgrupper- förhoppningsvis finns något för alla. Samling för gruppindelning vid Circle K Garnisonsrondellen kl 9:45. (OBS: Snabbgruppen samlas ibland kl 8:45). Tänk på att angivna farter är snitthastighet för rundan, dvs ingen konstant hastighet att hålla. Farten avgörs av väder, vind, rundans karaktär (mycket backar osv) samt deltagare. Vi lämnar ingen, alla ska med! Ta med […]

Cykel-Intervaller

Sportson, Roxviksgatan 6, Tornby, 4 maj 2017 klockan 18:00 - 20:00

På torsdag är det åter dags för vårt samarbete med CKHymer- intervaller i olika farter. Samling Sportson kl 18 Två fartgrupper från start, under intervallerna gör man mindre grupper och anpassar fart per smågrupp. Rundan är på några mil allt som allt.

Cykel-MTB

circle K Garnisonsrondellen, 22 april 2017 klockan 13:00 - 16:00

Lördag 22/4 testar vi den långa slingan i Olstorp. För att citera Vreta SMK: ”En fantastisk och omväxlande mtb-slinga som erbjuder allt man kan önska sig utan att för den skull vara särskilt tekniskt svår. Banan består av omväxlande snabba och tekniska stigar, blandat med skogsvägar och grusvägar. Det är en härlig mtb-slinga som passar alla åkare och som måste upplevas! Fördelningen är 59% stig, 11% skogsväg, 21% grusväg och 9% […]

Cykel- mountainbike

circle K Garnisonsrondellen, 14 april 2017 klockan 9:45 - 12:00

Långfredagen 14/4 samlas vi vid Circle K T1 för avfärd 10:00. Efter en sväng i Vallaskogen tar vi oss ut mot stigarna i Slaka, för att avsluta med uppförsbackar åt Vidingsjöhållet. Utöver detta måste vi så klart ta oss till de olika ställena, så en del grusväg tillkommer. Det kommer finnas lagom utmaningar för alla, oavsett nivå, där vägval och antal varv kan anpassas. Total sträckning ca 3-4 mil. Medtag […]